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　　有些男性在性生活时，可能会出现阴茎北京哪有代妈报酬高的机构无法勃起或者勃起时间很短，导致无法完成正常的性生活。这通常被称为勃起障碍。对于持续时间较长的勃起障碍，不可掉以轻心，要采取有效措施应对。俗话说药补不如食补，那么勃起障碍该怎么食补呢？禁忌食物有哪些呢？今天就来一起了解一下吧。

　　勃起障碍怎么食补

　　1、韭菜

　　韭菜有壮阳的作用。对于勃起障碍的男性，平时可以多吃韭菜，有助于增强性功能。但如果肠胃功能不是武汉代妈公司报酬高很好，不建议多吃。

　　2、荔枝

　　荔枝具有补气血、益精生髓的功效，对改善男性性功能有很好的作用，尤其对遗精、阳痿、早泄的男性有很好的疗效。

　　3、枸杞

　　枸杞具武汉招代妈公司有滋肾补血、润肺固本等功效。它对男人和女人都起着非常重要的作用。尤其是勃起障碍的男性，平时吃点枸杞，有助于延长勃起时间。

　　4、羊肾

　　羊肾富含维生素、钙、铁、磷等，同时还能起到补肾壮阳的作用。尤其对于肾虚阳痿患者，改善效果更为突出。

　　5、牡蛎

　　牡蛎含有丰富的维生素A、锌、钙、镁、磷等成分，可强肝解毒，改善性功能，恢复疲劳，长沙代妈机构热点提高人体免疫力。男性一般可以吃一些牡蛎，甚至可以生吃。

　　勃起障碍的禁忌食物有哪些

　　1、肥腻的食物

　　肥腻的食物对脾胃健康会产生一定的影响，所以尽量少吃肥肉、油脂等。

　　2、过咸的食品

　　含盐太多的食物对身体健康会产生不良的影响，甚至会引起肾虚或者肾功能损伤。

昆明代妈公司有哪些　　3、寒凉食品

　　经常吃寒凉食物会导致男性性欲减退，对男性的精子健康也会产生一定的影响。

　　4、戒烟戒酒

　　烟酒刺激对男性的身体健康，也会产生不良的影响。

　　总之能改善男性勃起障碍的食物不在少数。以上介绍的这些食物，可以结合男性的身体状况有选择地服用。虽然说食补起到了一定的作用，但是如果勃起障碍严重，需要进一步治疗的话，就不要拖延了。一定要在早期采取积极正规的药物或心理方式进行治疗。