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　　女性月经健康日历是根据女性月经周期的荷尔蒙特点制定的，充分体现了荷尔蒙的神奇。仔细阅读下面的月经健康日历，会让你的每一天都过得很顺利、很舒服。

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　　■ **天：谨防偏头痛

　　随着月经的开始，偏头痛的折磨也随之而来。通常情况下，女性的神经在这个时候变得非常敏感。当你感到头痛来临的时候，比较好独自躺在黑暗安静的卧室里，以减缓偏头痛发作的症状。

　西安代妈公司地址　■第2天：治疗阴道炎

　　月经的第二天，下体的血流处于最佳状态，是治疗 “念珠菌阴道炎 “的好时机，因为这时药物的效果比较好。此外，身体产生的褪黑激素比以往任何时候都多，在这一天你会安然入睡。

　　■第三天：补充维生素

　　在这一天，你应该特别注意饮食营养，多吃富含维生素的食物。此外，还可以服用一些维生素补充剂，对预防感冒能起到事半功倍的效果。

　　■第四天：体重稍有下降

　　此时，你的身体正在努力摆脱月经来潮前高荷尔蒙水平造成的水肿。这时你会高兴地发现体重杭州代妈补偿25万起略有下降，而不需要刻意减肥。

　　■第五天：头发和皮肤护理

　　由于这一天的雌激素水平较低，会导致头发失去光泽和苍白，所以护肤和美发是首要任务。

　　■ 第六天：排出身体废物

　　兰州代妈机构热点这是女性排出体内废物和有害物质的最理想时间，因为她们的新陈代谢功能正在全速运行，所以你应该至少喝2升水。

　　■ 第7天：喝红葡萄酒

　　在月经快结束时，对血管和怀化代妈可以拿到多少补偿心脏有保护作用的雌激素水平开始慢慢上升。每天睡前喝一小杯红葡萄酒将有助于雌激素更好地保护心血管系统。上海代妈公司哪家好