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　　对于正在试管的姐妹们来讲，如何提高卵泡质量，提高试管婴儿成功率，是大家都会关心的问题。

　　1颗好的卵泡胜过3颗质量差的卵泡，只有卵泡的质量足够好，试管婴儿的成功率才会高，对于高龄备孕试管，卵泡数量少的姐妹来讲更是如此。

　　收藏这篇跟着吃，让你在促排前提高卵泡质量，一次试管就成功!

　　多吃富含锌的食物

　　锌是人体必需的25种元素之一，是促进生长发育的关键。多食用含锌食物，能在试管婴儿促排前为卵泡提供养分，提高卵子活力。

　　富含锌的坚果：瓜子、核桃、腰果、松子

　　富含锌的肉类：牛肉、猪肝、牡蛎、花蛤

　　补充维生素

　　维E是生育酚，能增加性激素分泌，促进卵泡发育，增强孕酮，提高试管婴儿成功率。

　　维D能调节雌激.素水平，在一定程度上提高amh值水平，促进卵泡生长发育。

　　维C是卵泡发育中必不可少的营养物质，能促进卵泡生长。

　　富含维E：山药、芝麻、草莓、西瓜

　　富含维D：蘑菇、鸡蛋、牛奶、三文鱼

　　富含维C：橘子、南瓜、胡萝卜、红薯

　　多吃富含抗氧化物质的食物

　　想提高卵泡质量就要防止卵泡被氧化，多吃含抗氧化物质的食物，能增加武汉代妈待遇25万起细胞活力，提高试管婴儿移植前的卵泡质量。

　　含抗氧化物的水果：番茄、葡萄、蓝莓、山竹

　　含抗氧化物的食物：燕麦、花菜、玉米、芦笋

　　补充雌激素

　　试管婴儿促排前补充雌激素，能有效调节内分泌，保养卵巢，促进卵泡发育。

　　富含雌激贵阳代妈补偿25万起.素的蔬菜：白菜、黄瓜、西兰花、莴苣

　　富含雌激.素的食物：大豆、洋葱、葛根、葵花籽

　　辅酶Q10+DHEA

　　(医生指导下服用)

　　Q10有抗氧化功能，能很好的改善助孕的线粒体基因表达，进而提高我们的卵泡质量。

　　DHEA适用于卵巢功能下降人群，能平衡JS水平，促进卵泡生长，增加基础卵泡数量，提高试管婴儿成功率。武汉代妈应聘公司

　　Q10：推荐剂量每天摄入500600mg，试管移植后要停止摄入。

　　DHEA：5075mg/天，子宫肌瘤、多囊卵巢等人群不能食用。

　　事实证明，调理过的患者成功率会明显高于没调理的患者。所以各位姐妹在一定要好好调理，争取一次就好孕哦～