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如何降低fsh值提高卵巢功能？还能吃什么？fsh值越高卵巢功能越差，但fsh很低也表明卵巢功能不好，目前促卵泡生长激素的正常值在不同时期是有差异的，其中卵泡期1～9U/L，排卵期6～260U/L，黄体期1～9U/L，绝经期30～118U/L。遇见过低或者过高的况都要及时治疗，避免引发其他的疾病。

fsh值可以比较直观的反映出卵巢的状况，fsh值过高表示卵巢功能下降，严重的患者会不孕不育。为了能够让卵巢功能恢复正常，需要降低fsh值。下面是具体降低fsh值的办法：

1、中西药调理：中药方面可以使用针灸配上一个疗程的中药治疗，西药方面使用一些激素类药物，具体使用的种类和剂量按照医生医嘱进行；2、饮食调理：除了喝豆浆还可以多吃一些补血益气、促进血液循环、促进卵巢发育的桂圆、黑米、枸杞类的食物；3、生活习惯调理：健康的身体依靠的是规律的作息和日常的身体锻炼，降低fsh值还需要保持愉悦的心情，避免过度的焦虑和焦躁。

喝豆浆是可以降下来的，但是由于每个患者的病情、体质不同，豆浆能够起到的效果也会出现差异，不能一概而论。但如果FSH已经超过20U/L以上，多考虑卵巢早衰，仅仅依靠豆浆调理成功也是不太现实的，豆浆最多只能起到一个辅助的作用，只能够考虑服用药物调节卵巢内分泌功能。其中起效比较快的是西药调理，医生会根据患者fsh值和具体的身体状况让患者使用一些小剂量的激素药物，帮助患者降低fsh值。