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1.富含蛋白质和维生素的食物

蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体好。

2重庆代妈哪家补偿高.富含锌的食物

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

3.富含精氨酸的食物(注：海鲜应选取无污染的产品)

如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

促排卵的药物都有哪些

口服的药物有：克罗米芬、来曲唑等;肌肉注射的药物有：尿源性的促性腺激素、基因重天津代妈应聘机构组的促性腺激素、绒毛膜促性腺激素。

1.黑豆

在如今的社会当中不少的人越来越注意养生，黑豆就是大部分养生人士会选择的养生的食物。还有的人为了促进自己的身体健康合肥代妈补偿25万除了黑豆还会摄入一些颜色较深的食物，如黑米、或者红枣等食物来保证身体的营养。

而对于备孕的女性来说，黑豆同样是不可多得的好食物，在日常生活当中，多吃黑豆不仅可以促进女性排卵，还有助于调节身体的内分泌的分泌情况，黑豆具有补充体内雌性激素的效果，促进卵泡的发育，提高卵泡的质量。因此，想要更快的受孕不妨多吃一些黑豆来帮助自己受孕。

2.维生素C的食物

维生素C是我们人体当中不可缺少的营养元素，很多生活当中的食物都富含维生素C，尤其是一些蔬菜水果当中，含有维生素C的含量更高。

而对于备孕的女性来说常吃一些富含维生素C的食物有助于促进排卵情况，帮助卵泡更快的成熟发育，进而大大提高女性的受孕几率。在平常的时候备孕女性可以多吃一些维生素C比较高的蔬菜水果，如猕猴桃、辣椒、西红柿等。

3.甲鱼汤

不少的女性知道自己的排卵的日期，但是就算抓住了排卵期却依旧没能怀孕，这很有可能是因为排卵期并没有进行排卵，也有可能是在排卵期的时候卵巢的卵泡发育出现异常。

如果想要促进自己的卵泡健康的发育，不妨在平常时候喝一些甲鱼汤。我们都知道甲鱼汤是营养价值极高的食物，而对于备孕女性来说，甲鱼汤更能调理女性的身体，促进卵泡的发育，提高备孕期间受孕几率。

以上就是今天的全部介绍，现在大家应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，可以直接咨询生殖顾问，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。