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孕妇到了孕晚期保持正确的睡姿非常重要，建议比较好采取左侧躺卧，因孕晚期后子宫增大可能出现右旋现象，左侧卧可以改善右旋状况，有利于保证胎儿的血液供应。部分孕妇采取左侧位时会出现睡眠不适情况，可变换睡眠姿势。

怎么躺对胎儿好

孕期的睡眠姿势是有讲究的，孕晚期更是不例外。成都代妈可以拿到多少补偿孕晚期比较好是保持左侧卧位睡眠，对胎儿和孕妇都有好处，避免或者是减轻妊娠高血压带来的不适感。主要有理由有以下三点：

1、有利于改善子宫右旋

孕妇采取左侧睡觉的姿势，有利于改善子宫右旋的现象，可以使子宫血管的张力得到改善，能够保证胎盘的血流量，避免胎儿在宫腔内出现缺氧、缺血的现象，对胎儿的生长发育是比较有利的。

2、减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫

孕长沙代妈公司哪家好妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾 脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

3、避免胎儿缺氧

左侧睡觉的姿势一般不会引起胎儿缺氧，胎儿能够保持有正常的胎动。由于左侧睡南京代妈应聘机构需要多少钱觉的姿势对孕妇以及胎儿的好处比较多，所以在怀孕晚期应该尽量采取左侧睡觉姿势。

孕晚期应该避开的睡姿

准妈妈们要想睡得舒服，睡觉姿势的正确与否对准妈妈们来说特别重要，最正确的睡姿就是左侧卧位，一定要避开右侧睡姿、平躺仰卧睡姿、长时间睡姿不变，以免对胎儿造成不良影响。具体介绍如下：

1、忌右侧位睡姿

孕晚期睡姿忌向右侧位睡。有人就表示不解了，因为通常说睡觉比较好不要压着心脏，应该往右边睡才是对的。其实，殊不知在孕晚期时选择左侧位睡姿时，能纠正增加子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫。而左侧睡姿则会影响到胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，会使胎儿处于危险当中。

2、忌平躺仰卧睡姿

孕妇在孕晚期睡姿不宜采取平躺仰卧的睡姿，因为仰睡时会压迫到下腔静脉，影响到孕妇的血液循环，使下肢和外阴易发生水肿。更有甚者会出现大脑缺氧等状况，若孕妇在晚上睡觉是采取平躺睡姿出现头晕、心慌等症状时，一定要提高警惕，选择左侧睡姿最佳!

3、忌趴着睡

孕晚期睡姿是忌趴着睡的，有些孕妇之前就喜欢趴着睡，但是怀孕后就得多加注意了。这是一个非常不好的睡姿，这样的睡姿会使腰椎更向前凸，使得背部肌肉往前拉扯。还会压着小宝宝。

4、忌蒙头太原代妈哪家补偿高睡

还有一部分孕妇喜欢蒙头睡，这样世界都会变得更安静，能更快入睡。但我们都知道，呼吸时会吸入氧气排出二氧化碳，如果蒙头睡就会导致空气循环不畅，造成孕妇缺氧，而胎儿的氧气全部通过妈妈获得。通常情况下，怀孕后女性会比以前多吸收30%的氧气，若出现缺氧状况，就很可能造成宫内缺氧，导致胎儿发生危险。

5、长时间睡姿不变

虽说孕晚期睡姿以左侧为佳，但是若一直保持这个睡姿，相信孕妇们都很累吧!所以，偶尔翻下身还是兰州公司直招代妈25万可以的。但还是在怀孕后一定要养成往左侧睡觉的好习惯哦!怀孕期间还是要在睡姿方面多下功夫，这样才不会对胎儿造成影响。

总而言之，到了孕晚期孕妇的最佳睡姿是左侧睡，如果没有掌握正确的睡姿的话，那么很有可能会导致自身的睡眠质量大受影响，以及影响胎儿的健康。所以建议孕妇比较好在孕早期的时候就尝试进行调整，因为这时候孕妇身体负担较轻，改变睡姿也相对更容易一些。