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　　虽然现在我们的生活水平提高了，但人们的压力却越来越大了，这就导致很多夫妻出现了晚婚晚育的现象，我们都知道，年龄大了，我们的生殖系统也就随之慢慢退化了，想要孩子就会变得比较困难了。当然也会有一些小方法可以提高怀孕率。那么，哪些方法可以提高怀孕几率呢?

　　6个方法帮你提高怀孕率

　　1、北京代妈应聘机构戒酒戒烟避免咖啡因

　　女性经常饮酒，或摄入过多含咖啡因的产品，如咖啡、可乐、巧克力等，可能对怀孕有负面影响。

　　另外，多吃新鲜上海代妈聘的公司水果和绿色蔬菜，尽量避免吃药。当你不知道是否可以吃一些食物时，比较好在网上查询确认。避免影响怀孕或怀孕后对宝宝造成伤害。

　　2、远离压力开心更好

　　压力会影响人体腺体的基本功能，尤其是下丘脑。下丘脑是大脑中控制情绪的腺体。可以调节人体激素，帮助卵巢释放卵子。压力杭州代妈机构热点过大会扰乱排卵周期。

　　怀孕前半段，夫妻双方都要有意识地调整饮食，避免接触有害物质和环境，养成良好规律的生活，保持身心愉悦，昆明代妈补偿25万起放松身心。

　　3、留心基础体温，计算排卵期

　　大家都知道排卵日命中率高，但是用月经周期计算排卵日的方法不靠谱。一个有效的方法是测量基础体温。除了基础体温，排卵试纸也是非常有效的监测手段。

　　4、选择在排卵前2天同房

　　备孕前几个月女生要记下自南京公司直招代妈25万己每个月大姨妈的周期及天数，看是否规律，如不规律要及时调整。如果房事以怀合肥代妈补偿25万孕为目的，那还是选择在排卵前2天左右。因为精子寿命3～5天等得起，卵细胞仅有24小时，等不起。

　　5、保持好“精力”

　　这里的精力是指精子的活力。怎样保证精子的活力呢?那就是在排卵前一周再开始同房。要是精子都攒到排卵日，时间太长精子活力也会下降，不利于备孕。

　　6、有事没事多练练，也能增加命中率

　　即使不在易孕的时间段，规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人，月经周期不同，排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长，即使同房当天没有排卵，精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。

　　以上就是提高怀孕率的几个小方法，希望能够帮到大家，如果备孕一年以上的还没有怀孕，这些方法可能会失效，这是因为大部分夫妻可能是身体出现了异常才导致的，一定要及时到正规医院进行治疗。