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　　1、测量基础体温：为预测排卵期，坚持每天早晨用温度计测量基础体温。2.服用天然钙：女性在备孕的三个月里，可以每天服用4片天然钙片。3.禁欲：妇女应在排卵前5天禁止性交，直到排卵前一天才有性生活。4.阴道pH值调节：在排卵日的前三天开始用苏打水冲洗阴道，以改善阴道的碱性环境。5.创造高潮：进行性交创造高潮，女性宫颈的分泌物呈碱性，适合精子活动。6、同房姿势：同房姿势选择站立姿势或后入式。这种姿势可以使阴茎深入，有利于将Y型精子送入子宫，帮助Y型精子与卵子结合。7、吃碱性食物：碱性食物可以提高身体的碱性，是女性阴道可以分泌碱性物质，提高Y精子的生南京代妈公司报酬高存机会，有利于Y精子和卵子的结合。

　　妇女在备孕期间应该注意什么？怀孕准备1：你应该提前一年监测并记录基础体温的变化。这是因为基础体温是卵巢和内分泌功能的一个症状，表达了妇女的生物周期模式。怀孕前的准备工作2：提前一年进行全面的昆明代妈补偿25万身体检查，包括对脊柱、骨盆和耻骨联合的检查，因为准妈妈和那些经历过的人一样，知道怀孕期间由于有关脊柱的压力而产生的灾难性的疼痛感觉。而由于骨盆和耻骨联合的问题而导致的流产也很常见。怀孕准备3：乙肝疫苗应提前11个月接种。备孕4：提前10个月改变不良生活习惯