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女方:心电图、口腔检查、TORCH筛选、肝肾功能及乙肝等等(女生真辛苦)男方:基本检查等三项戒烟戒酒这些都来可对小宝宝非常的不友好!不仅伤害自己的身体还会影响baby，各种金属的化学品也是需要远离的补充叶酸只有叶酸充足了才不容易有问题，提前三个武汉代妈公司地址月就要开始服用，可以说是孕期的好助攻(含叶酸的食物推荐:南瓜、菠菜燕麦一、蛋黄、猕猴桃、生油果等)健康生活吃什么补什么，只有吃的南京代妈补偿25万起好才能让双方的身体更加健康，特别是的女生!每天可以泡泡脚，戒寒冷的食物，双方也要多吃点含锌高的食物(广州代妈应聘公司怎么说牡蛎 c 、坚果，瘦肉、海参等，维生素很重要，也要多多补充。

吃什么补什么，只有吃的好才能让双方的身体更加健康，特别是的女生!每天可以泡泡脚，戒寒冷的食物，双方也要多吃点含锌高的食物(牡蛎 。 、坚果、瘦肉、海参等，维生素很重要，也要多多补充)运动也是每天必备的。

多做有氧运动有利准备早 而且不能熬夜噢 !充足睡眠很重要!备孕时间是7-9月是医生比较推荐的月份，体质比特殊的人群也会相对比较不同，大家可以问问專業医生，保持心情愉悦很重要!!