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haidianqu 阅读:3285 2024-05-24 15:08:48 评论:0

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因为精氨酸是精子生成的必需成分,所以多吃富含精氨酸的食物有利于补肾益精。但精氨酸不能由机体自身产生,必须从食物中摄长沙代妈哪家补偿高取。

海参、墨鱼、鱿鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,而泥鳅、花生仁、白芝麻、核桃仁、冻豆腐等也含有较多的精氨酸。

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海鲜中常含有的蛋白质食物,也是精子转化的关键原料。

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