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　　准妈妈和准爸爸们在怀孕前要如何做好一武汉代妈补偿25万步步的准备呢？请看下面的详细介绍!

　　I. **阶段：孕前10-7个月

　　1、调整生活方式

　　准爸天津代妈待遇25万起爸和准妈妈首先要戒烟、禁酒。

　　酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈也要限制量，每天一杯，至于可乐等饮料比较好让它从食谱中完全消失，代之以新鲜果汁或蔬菜汁；另外，准爸爸比较好不要留胡子，连嘴唇上下的胡子都武汉代妈公司热点不要放过，因为胡子会吸收空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入人体。通过呼吸进入体内，影响 “产精 “的内环境，还可能在与妻子亲吻时，将各种病原微生物轻易传染给妻子。

　　2. 全面体检

　　怀孕前进行体检，评估自己的健康状况，是维护

　　女性的生殖健康

　　你可以到医院的 “计划生育科 “或妇科，向医生说明情况，请他们指导你做相拉萨代妈可以拿到多少补偿应检查。如果发现疾病，应尽快就医，以免服用的药物对今后的妊娠产生不良影响。

　　3、测量体温和精液检查

　　基础体温是指女性在清晨起床后活动前的体成都代妈补偿高的公司温。从月经到排卵前的这段时间，体温相对较低。当排卵开始时，体温急剧上升，粘液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以发现排卵的稳定性。此外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、活动能力和活力，以确定是否有足够的高质量精子。